Forskarna: “Dad bod” både hett och hälsosamt

Man i röd tröja spänner sina biceps
Foto: AI, ChatGPT

Har du lagt på dig några kilon, tappat lite motivation, kanske bara lutat dig tillbaka ett tag? Det är lätt att hamna där. Att kombinera jobb, blöjbyten, relationer och intressen har nog alla som varit där upplevt som en komplex balans. Livet händer – och plötsligt står man där och undrar var bulan på magen kom från. Men misströsta inte! Pappakroppen – eller ”dad bod” – ska nämligen visa sig ha fler fördelar än vad man kan tro.

Låt oss ta det från början. Begreppet ”dad bod” dök för första gången upp 2015, när studenten Mackenzie Pearsson skrev artikeln ”Why Girls Love The Dad Bod” i universitetstidningen Odyssey. Hon såg ett tydligt mönster i typen av män hennes rumskompis attraherades av, och formulerade den första definitionen av ”dad-bod”:

”Jag går till gymmet ibland, men gillar också att dricka öl på helgen och trycka åtta pizzabitar på raken”.

Med andra ord: inte överviktig, men definitivt inte ett vandrande sexpack. I artikeln argumenterar hon för att män med pappakropp uppfattas som mänskligare, mer naturliga och attraktiva, och hon avfärdar muskelknuttarna med den enkla formuleringen:

”Ingen gillar att krama en sten”

Det tog inte lång tid innan begreppet ”dad bod” plockades upp av större tidningar och blev ett hett samtalsämne som diskuterades i olika forum. När sexsymbolen Leonardo Dicaprio fångades på bild med lite extra trivselvikt på semestern blev han – kanske ofrivilligt – något av en “posterboy” för dad bod-rörelsen.

Pappakroppen är attraktiv – på riktigt

Men vad säger det att en eftertraktad skådis lagt på sig några kilon? Och en artikel i en studenttidning kan väl knappast tala för den stora majoriteten? Biceps och tvättbrädor är väl ändå vad de flesta attraheras av? Nja, inte riktigt. En undersökning gjord av det globala dejtingföretaget Dating.com visade att hela 75 procent av de heterosexuella kvinnor som deltog i studien föredrog en mjukare och rundare kroppstyp på sin potentiella partner, och bara 15 procent föll för det supertränade idealet.  

Men vad beror detta på? Emma Engdahl, författare och professor i sociologi vid Göteborgs universitet, menar att vi ofta attraheras av människor som är lika oss själva.

– De flesta av oss är inte extremt vältränade, och vi attraheras och dras till människor vi kan identifiera oss med. Eftersom många kvinnor har en så kallad mammakropp är det inte konstigt att man dras till en man med pappakropp. På samma sätt dras extremt vältränade personer till en partner som också är det, men det är nog inte mer än 15% av befolkningen, och därför kan vi se en mer utbredd attraktion till pappakroppen.

En väldigt vältränad kropp kan till viss del dessutom signalera egocentriska drag, att man helt enkelt är fokuserad på sitt eget: den egna kroppen, den egna dieten. Med samma logik signalerar pappakroppen det motsatta, menar Emma Engdahl.

– Letar man efter en långvarig partner vill man ha någon som kan tänka sig att sätta sig själv åt sidan och satsa på familjen. Någon man kan mysa i soffan och käka chips med. Som inte bryr sig mycket om hur han ser ut, och det tycker många är väldigt attraktivt.

Mer fett = bättre pappa?

Det låter kanske absurt. Kan man inte ha ett sexpack och vara en bra pappa? Kan det verkligen avgöras på hur mycket fett man har på kroppen? Självklart inte. Däremot finns det forskning som visar att vi undermedvetet kopplar lite mer kroppsfett till bättre föräldraegenskaper. Donald F. Sacco, professor i psykologi på The University of Southern Mississippi, undersökte vilka kroppsliga attribut som det motsatta könet kopplar till goda föräldraförmågor, och resultatet visade att kvinnor uppfattar män med mer fett på kroppen som bättre potentiella fäder än män med väldigt lite kroppsfett.

Logiken? Att ha lite extra på kroppen tyder på att man har resurser – resurser man kan lägga på sin familj. Reptilhjärnan har talat, och står på pappakroppens sida.

Hälsovinsterna

Du kanske inte funderar så mycket på hur attraktiv du uppfattas, eller på hur den där reptilhjärnan värderar dina egenskaper som pappa – och det är nog sunt. Det viktigaste är trots allt hur du själv mår. Kanske har du någon gång oroats över vad de där extrakilona egentligen säger om din hälsa?

Enligt Richard Bribiescas, professor i antropologi vid Yale University, finns det goda nyheter. Han menar att många av de förändringar som följer med manligt åldrande – som sjunkande testosteronnivåer, mindre muskelmassa och lite extra kroppsfett – kan ha positiva effekter. Ett par extra kilon kan till exempel stärka immunförsvaret, och lägre testosteron kan göra män mindre benägna att ta risker, lugnare och mer hängivna i sina familjerelationer.

Även om du inte är killen som lyfter mest på gymmet, eller är bekvämast utan tröja på stranden, så är du trygg, stabil och attraktiv ändå. I slutändan spelar det ingen roll om du är tjock, rund, krallig eller smal. Så länge du mår bra och kan lägga energi på de som behöver dig, har du ingenting att oroa dig över.